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    精选头条 精选头条 关注:9 内容:1068

    跳繩最怕就係比條繩打到隻腳 嗰種無情力好似比阿媽藤條炆豬肉 我而家隻腳好多藤條痕 其次就係跳到中途 開始分心 跳得唔夠高 隻手嘅位太開或太後的時候 會比條繩kick到 kick開一次就有第二次 真係好沮喪嘥好多力 呢個時候一定要深呼吸兩下集中精神同自己講跳高啲盡量避開條衰嘢 攞返個節奏咁就冇事㗎啦 其實同做人差唔多㗎咋 #44mins #i繩 #人地本來今日想跳5200sweet下㗎嘛

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    • 跳繩最怕就係比條繩打到隻腳
嗰種無情力好似比阿媽藤條炆豬肉
我而家隻腳好多藤條痕
其次就係跳到中途
開始分心
跳得唔夠高
隻手嘅位太開或太後的時候
會比條繩kick到
kick開一次就有第二次
真係好沮喪嘥好多力
呢個時候一定要深呼吸兩下集中精神同自己講跳高啲盡量避開條衰嘢
攞返個節奏咁就冇事㗎啦
其實同做人差唔多㗎咋
#44mins #i繩 
#人地本來今日想跳5200sweet下㗎嘛

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